Uśmierz ból szyi dzięki mata do akupresury

Uśmierz ból szyi dzięki mata do akupresury

Ból szyi może być męczący i mieć duży wpływ na codzienne życie. Mata do akupresury oferuje obiecujący sposób na złagodzenie tego dyskomfortu w naturalny sposób. Dzięki specjalnej stymulacji punktów nacisku na szyję, mata ta może złagodzić napięcie.

Odkryj najlepszą Mata do Akupresury ECO z poduszką

4,8 / 5

  • 4-częściowy zestaw z eBookiem
  • Materiały przyjazne dla środowiska
  • 100 dni gwarancji zwrotu pieniędzy

Zaoszczędź 20 zł z kodem rabatowym “Qi”
*Tylko do wyczerpania zapasów.

Najważniejsze fakty w skrócie




Czym jest mata do akupresury?

Mata do akupresury to nowy rodzaj dobrze znanej maty do paznokci, która jest wyposażona w tysiące małych plastikowych wypustek (najlepiej wykonanych z wytrzymałego tworzywa HIPS). Końcówki te są przeznaczone do stymulowania punktów nacisku na ciele, podobnie jak w przypadku tradycyjnej chińskiej akupresury. Sposób działania opiera się na założeniu, że stymulowanie tych punktów nacisku sprzyja uwalnianiu endorfin, które mogą łagodzić ból i poprawiać ogólne samopoczucie.

Wysokiej jakości zestawy do akupresury zawierają oprócz maty do akupresury poduszkę pod kark, która jest idealna do stosowania w okolicy szyi i ramion.

Jak mata do akupresury może pomóc w bólu szyi?

Stymulując punkty nacisku w okolicy szyi, akupresura może pomóc złagodzić napięcie i poprawić krążenie. Może to pomóc złagodzić ból i wspomóc regenerację mięśni. Ponadto korzystanie z maty do akupresury może również pomóc zmniejszyć stres, który często jest przyczyną napięcia szyi.

Korzyści z używania maty do akupresury na ból szyi

Naturalna ulga w bólu bez leków

Jedną z największych zalet korzystania z maty do akupresury w celu złagodzenia bólu szyi jest możliwość naturalnego zmniejszenia bólu bez konieczności stosowania leków. Jest to szczególnie korzystne dla osób, które szukają alternatywnej, nieleczniczej metody leczenia.

Poprawa krążenia krwi i rozluźnienie mięśni

Stymulowanie punktów nacisku w okolicy szyi za pomocą maty do akupresury może poprawić krążenie krwi i rozluźnić mięśnie. Może to pomóc złagodzić napięcie szyi i promować regenerację mięśni, co z kolei może prowadzić do złagodzenia bólu szyi.

Zmniejszenie stresu i promowanie ogólnego dobrego samopoczucia

Ból szyi jest często związany ze stresem. Korzystanie z maty do akupresury może pomóc zmniejszyć stres i poprawić ogólne samopoczucie. Istnieją również dowody na to, że maty do akupresury mogą łagodzić objawy depresji i zaburzeń lękowych.

Korzystanie z maty do akupresury szyi

Przygotowanie i prawidłowe ułożenie maty

Aby użyć maty do akupresury w celu złagodzenia bólu szyi, umieść matę na płaskiej i wygodnej powierzchni, takiej jak sofa lub łóżko. Aby uzyskać większą intensywność, użyj twardszej powierzchni, takiej jak mata do jogi.

Umieść poduszkę pod kark bezpośrednio za nią, a następnie powoli połóż się na macie z szyją na poduszce.

Rozłóż zestaw do akupresury

Ważne jest, aby powoli przyzwyczajać się do tego uczucia i dozować nacisk. Ciało reaguje szczególnie wrażliwie na końcówki w okolicy szyi.

Czas trwania i częstotliwość stosowania

Czas trwania aplikacji może się różnić w zależności od indywidualnych odczuć. Niektóre osoby preferują krótszy czas aplikacji wynoszący około 10-15 minut, podczas gdy inni używają maty nawet przez 30 minut. Częstotliwość stosowania można dostosować do indywidualnych potrzeb, przy czym wiele osób korzysta z maty codziennie lub kilka razy w tygodniu.

Referencje i wskazówki dotyczące optymalnego użytkowania

Wielu użytkowników zgłasza pozytywne doświadczenia podczas korzystania z maty do akupresury w celu złagodzenia bólu szyi. Niektórzy zalecają używanie jej przed pójściem spać, aby promować lepszy relaks i spokojny sen. Ważne jest, aby regularnie czyścić matę i upewnić się, że jest używana na stabilnej powierzchni.

Dodatkowe środki wspomagające łagodzenie bólu szyi

1

Ergonomiczne dostosowania w życiu codziennym

Oprócz korzystania z maty do akupresury, ergonomiczne dostosowania w życiu codziennym mogą pomóc zmniejszyć ból szyi. Może to obejmować dostosowanie pozycji podczas pracy i snu, używanie poduszki pod szyję lub regularne przerwy w celu zmniejszenia napięcia szyi.

2

Ćwiczenia rozciągające i techniki relaksacyjne dla szyi

Regularne wykonywanie ukierunkowanych ćwiczeń rozciągających i technik relaksacyjnych szyi może pomóc złagodzić napięcie i poprawić elastyczność mięśni szyi. Może to zwiększyć skuteczność maty do akupresury w łagodzeniu bólu szyi.

Polecamy ten film na YouTube autorstwa Jacek Suchanowski:

5-minutowe ćwiczenia na ból szyi

Kiedy należy szukać pomocy medycznej

Chociaż korzystanie z maty do akupresury może być skutecznym sposobem na złagodzenie bólu szyi, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli ból jest przewlekły lub silny. Lekarz może postawić kompleksową diagnozę i w razie potrzeby zalecić dalsze opcje leczenia.

Wnioski

Ogólnie rzecz biorąc, stosowanie maty do akupresury może być skuteczną i naturalną metodą łagodzenia bólu szyi. Poprzez specyficzną stymulację punktów nacisku w okolicy szyi, mata może pomóc złagodzić napięcie, poprawić krążenie i promować ogólne samopoczucie. W połączeniu z ergonomicznymi regulacjami i ukierunkowanymi ćwiczeniami rozciągającymi, mata do akupresury może zaoferować holistyczne podejście do leczenia dolegliwości szyi.

Chcesz poznać świat akupresury bez ryzyka? Już teraz zapoznaj się z naszą maty do akupresury z poduszką i zainwestuj w swoje zdrowie!
Dobrze wiedzieć: Mata QiMat jest objęta 100-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy, dzięki czemu można ją przetestować bez ryzyka.

Ekologiczny produkt

Produkt składa się głównie z naturalnych materiałów.

409,99 zł

Zaoszczędź 20 zł z kodem rabatowym “Qi”
*Tylko do wyczerpania zapasów.

Mata do akupresury QiMat Premium jest wykonana głównie z naturalnych materiałów i nadaje się do masażu całych pleców w tym samym czasie dzięki dodatkowej mini macie do akupresury.

  • Mata do akupresury
  • Dodatkowa mała mata z kolcami (do refleksologii stóp lub jako rozszerzenie)
  • Poduszka do akupresury
  • Torba transportowa

Szczegóły:

WypełnienieWłókno kokosowe (mata), łuska gryki (poduszka)
PokrowiecAntybakteryjna tkanina lniana i bawełniana
końcówki
KońcówkiHipoalergiczny twardy plastik (HIPS)
Liczba końcówek9.100
Wymiary111 × 78 × 2 cm
AkcesoriaMini mata do akupresury i poduszka do akupresury

Mata do akupresury ECO

4,8 / 5

409,99 zł

Zaoszczędź 20 zł z kodem rabatowym “Qi”
*Tylko do wyczerpania zapasów.

Mata do akupresury QiMat Premium jest wykonana głównie z naturalnych materiałów i nadaje się do masażu całych pleców w tym samym czasie dzięki dodatkowej mini macie do akupresury.

  • Mata do akupresury
  • Dodatkowa mała mata z kolcami (do refleksologii stóp lub jako rozszerzenie)
  • Poduszka do akupresury
  • Torba transportowa

Szczegóły:

WypełnienieWłókno kokosowe (mata), łuska gryki (poduszka)
PokrowiecAntybakteryjna tkanina lniana i bawełniana
końcówki
KońcówkiHipoalergiczny twardy plastik (HIPS)
Liczba końcówek9.100
Wymiary111 × 78 × 2 cm
AkcesoriaMini mata do akupresury i poduszka do akupresury

Opinie użytkowników QiMat

Tysiące klientów rozwiązało już swoje problemy dzięki naszej macie do akupresury.
Oto kilka komentarzy i recenzji od prawdziwych użytkowników:

Recenzje QiMat

Czysty relaks.
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Uwielbiam ten zestaw i używam go prawie codziennie. 15 minut to moja mała przerwa, mój czas na dobre samopoczucie. Napięcie jest zredukowane, a moja szyja jest bardziej miękka. Ale także psychicznie, czas spędzony na macie do akupresury jest zawsze krótkim urlopem dla duszy.
Super 😍
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Bardzo lubię matę, gdy mam stresujący dzień lub jestem spięta, ponieważ rozluźnia całe ciało i zawsze mogę zasnąć znacznie szybciej!
Świetny relaks
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Na początku mata jest bardzo obca, ale po krótkim czasie jest tak relaksująca, że za każdym razem, gdy byłam na macie, zasypiałam po krótkim czasie! Łagodzi napięcie i pomaga w bólu!

Niektóre recenzje zostały przetłumaczone z języka niemieckiego na polski.